Sport Massage
U kunt bij mij terecht voor:
Sportmassage
deze wordt gegeven met een stevige handgreep dit is uitermate goed voor de doorbloeding het kan ook preventief werken voor een sportprestatie en effectief zijn na de training of bij een blessure.
Sportmassage zorgt ervoor dat vermoeidheidsverschijnselen, die het direct gevolg zijn van lichamelijke inspanning (sport, werk, stress), verminderen en brengt de soepelheid in de spieren terug. De afvalstoffen die zich in de spieren hebben opgehoopt veroorzaken pijn of kramp. Door de spieren intensief te masseren, wordt de stofwisseling positief beïnvloed en herstellen de spieren sneller en draagt het bij tot een meer effectieve en een betere (sport)-prestatie.
Tapen en bandageren is één van de hulpmiddelen, om de belastbaarheid van zwakke schakels in het lichaam, aan te passen aan de belasting die door bv. training of een wedstrijd op het lichaam in gaat werken. In de sport is de belasting die op het lichaam inwerkt vaak groter dan de belastbaarheid die het (spier)-weefsel aankan.
De sportmasseur kan de belastbaarheid verbeteren door de zwakke schakel, bv. de enkel, te versterken met een bandage of een tape. Hierdoor loopt de sporter minder risico om geblesseerd te raken tijdens het sporten.
